Salud

El Parkinson es una enfermedad que degenera de forma progresiva el sistema nervioso que se encarga de transmitir impulsos eléctricos a nuestro cuerpo, las mismas señales que regulan los movimientos de nuestro cuerpo. Es debido a esto que los temblores corporales son una de las principales características de esta enfermedad, pero además puede manifestarse con […] Más

Uno de nuestros sentidos más importantes es la vista, muchas veces descuidamos el cuidado de nuestros ojos al realizar largas horas de trabajo o trabajar en ambientes resecos o con humo. Nuestros ojos son una parte imprescindible de nuestro cuerpo que debemos cuidar y proteger para evitar que puedan enfermar o envejecer de forma prematura. […] Más

La avena es uno de los cereales más consumidos en la actualidad, por su versatilidad de usos, así como también, porque la podemos encontrar en infinidad de lugares. La avena se compone de importantes vitaminas, minerales, antioxidantes y alto contenido en fibra. Todo lo mencionado anteriormente la convierte en un cereal con multitud de aplicaciones, […] Más

Durante los meses de invierno, nuestra piel sufre los fuertes cambios de temperatura que experimentamos cuando pasamos de un ambiente cálido (como el de la oficina o nuestro hogar) y salimos a la calle, exponiéndonos al aire, frío y lluvia. Debido a estos cambios de temperatura, al frío y la humedad, nuestras manos pueden llegar […] Más

Como os tenemos acostumbrados desde Katazu, vamos a comentaros uno de los aceites naturales que más puede ayudarnos a luchar contra la deshidratación de nuestra piel y nuestro cabello. Este aceite natural es el aceite de jojoba, el cual presenta una serie de propiedades que nos ayudar en la hidratación profunda de nuestra piel y […] Más

La investigación científica deja claro que el sueño es fundamental a cualquier edad. Este fortalece prácticamente todos los sistemas del cuerpo, pero, ¿Cuánto sueño realmente necesitamos para obtener estos beneficios? Las pautas de la National Sleep Foundation, advierte que los adultos sanos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche. Los bebes, los […] Más

Los podómetros realmente no serían un instrumento que las personas comunes usarían si no tuvieran una noción de cómo usarlo exactamente. Es decir, ok, tienes un podómetro y comienzas a salir a caminar y dar cualquier cantidad de pasos, ¿para qué sirve esta información? Incluso los Apple Watch y otros relojes inteligentes se volvieron la […] Más

El vello enquistado es mas habitual que aparezca unos días después de la depilación. Muchas veces nos hemos visto afectadas por la aparición de un pequeño pelo que crece hacia dentro, en lugar de hacia fuera, pudiendo llegar a provocar una pequeña infección en la zona, causando dolor y molestias. Existen personas, que por su […] Más

Con la llegada de los primeros teléfonos celulares compactos y baratos que estuvieron al alcance de cualquiera, se empezó a hacer común ver a gente absorta en su teléfono en cualquier esquina, incluso mientras trabajaban y conducían. Había quienes desarrollaron la capacidad de mandar mensajes sin siquiera ver el teclado físico de los teléfonos y […] Más

En los tiempos que vivimos la meditación, la toma de consciencia del yo más espiritual y la autorreflexión se hacen necesarias. El yoga es una disciplina que se ha instaurado en nuestras vidas de forma muy natural y que intenta fomentar algunas de las características descritas en la frase anterior. Dicha disciplina intenta combatir la […] Más

Existe la falsa creencia que con la práctica de entrenamiento de cardio o aeróbicos, la pérdida de peso se vuelve más efectiva, obteniendo resultados rápidamente. Pero la realidad es bien distinta, como veremos a continuación. Si solo nos limitamos a hacer entrenamientos de cardio, el cuerpo tenderá a acostumbrarse, además de que el entrenamiento se […] Más

La palabra gatear que es tan común en el universo de los bebes hace referencia al modo en que los gatos se mueven a cuatro patas. En ese sentido, es una palabra muy tierna, que describe el modo en que los bebes empiezan a desplazarse en el suelo, antes de darlos primeros pasos y dominar […] Más