La forma en la que percibimos el mundo cambia drásticamente de acuerdo a la edad, pues el cerebro al igual que nuestro cuerpo, también cambia con el tiempo. Y a esto se le puede agregar otros factores como nuestro pasado o experiencias vividas a lo largo de la vida. Si abriéramos un libro sobre desarrollo […] Más
Según un estudio sobre un estilo de Vida Saludable, en 2014 tan solo el 23% de las mujeres españolas mantenía un estilo de vida saludable. En 2018 el porcentaje ha aumentado, sin embargo sigue sin alcanzar el 30%. El estudio de vida saludable y bienestar en las mujeres determina también que tan solo un 3% de […] Más
El aceite de almendras dulce es un gran aliado para el cuidado de nuestra piel y nuestro cabello. Este aceite presenta nutrientes y es rico en antioxidantes. Entre sus componentes podemos encontrar, vitamina A, B y E, magnesio, potasio, fósforo, hierro, calcio e incluso zinc. El aceite de almendras dulces puede conseguirse en farmacias, para […] Más
En el día a día actual, son muchas las situaciones o personas que nos afectan y nos provocan un estado de estrés, que en ocasiones no podemos solventar como desearíamos. Es por este motivo, que en la actualidad, el denominado estrés está de moda. Somos muchas las personas que podemos sufrir estrés en ciertos momentos […] Más
La canela ha sido usada durante milenios como aderezo comestible para multitud de platos, sin una clara distinción entre dulce o salado, por infinidad de culturas a lo largo y ancho del globo. Esta especia, más allá del disfrute de su potente sabor en nuestro paladar, tiene multitud de beneficios para la salud, los cuales […] Más
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha revelado que largas jornadas de trabajo han dejado más de 745.000 muertes para 17 de mayo del 2021 que fue publicado el artículo en su sitio oficial. Derrames cerebrales y casos de enfermedad isquémica del corazón son las causas de muerte por exceso de trabajo, cifras que […] Más
La zona abdominal es uno de los puntos de nuestro cuerpo que más nos cuesta poner en forma y mantener fuerte y sano. Tal vez, por el estilo de vida sedentario o las largas horas en el trabajo, bajo la misma postura, está provocando que la zona abdominal tienda a relajarse. Además, una zona abdominal […] Más
¿Duermes bien? ¿Cuántas horas duermes? ¿Cómo es tu calidad de sueño? Somos muchas las personas que padecen una terrible situación cada noche, dar mil vueltas en la cama y no conseguir pegar ojo. Multitud de estudios nos recomiendan una buena calidad y tiempo de sueño, para así evitar problemas para nuestra salud, como la irritabilidad, […] Más
Somos muchos los que reconocemos el fabuloso y especial aroma que desprenden las flores de Jazmín. El Jasminum officinale, es una planta trepadora, cuyo origen no está bien especificado, pero se estima que proviene de la zona de Asia Central, pero algo que tenemos claro es que su flor y aroma son símbolo de belleza […] Más
¿Qué es la glicerina? La glicerina es un compuesto orgánico formado por oxígeno, hidrogeno y carbono. ¿Cuál es el uso principal de la glicerina? La glicerina se usa principalmente en la industria cosmética en jabones, cremas antiedad o como potente hidratante. La glicerina se usa mucho en esta industria por sus propiedades humectantes (hidratantes) y […] Más
¿Te sientes hinchada? ¿Sufres de hinchazón después de las comidas? Descubre los beneficios que puede aportarnos el simple hecho de tomar una manzanilla con anís estrellado después de las comidas. La manzanilla con anís es uno de los remedios que utilizaban nuestros abuelos para mejorar la digestión y evitar problemas de hinchazón o gases después […] Más
Existen momentos de nuestra vida en los cuales presentamos episodios con una mayor ansiedad o, simplemente, dormimos peor y esto puede provocarnos agotamiento y mal humor. La valeriana es una planta que se utiliza, de forma natural, para ayudar a relajar, mitigando el estrés y ayudándonos a dormir mejor. La valeriana es una planta con […] Más
