En la actualidad, el ritmo de vida es cada vez más estresante, nuestras obligaciones nos van comiendo terreno en cuanto a nuestro descanso y relajación. Debido a esto, cada vez más personas desean modificar sus hábitos e intentar conseguir realizar un ritmo de vida más saludable y equilibrada. Nuestra salud es algo que debe acompañarnos […] Más
Realizar ejercicio de forma habitual nos ayuda a mantener nuestra mente y nuestro cuerpo en forma. Muchas veces, por problemas de tiempo o desplazamientos a nuestro Gym más cercanos, optamos por no realizar ningún tipo de ejercicio. Pues bien, eso se acaba con unos sencillos ejercicios que podemos realizar en casa de forma rápida y […] Más
En toda aquella época primaveral u otoñal que afrontamos, con cambios bruscos de temperaturas entre el día y la noche, entre los interiores de los establecimientos, hogares y los distintos lugares de interior en los que nos desenvolvemos y el exterior con su diferencia de temperatura, contaminación de las ciudades y polvo. El propóleo se […] Más
Equisetum arvense o más coloquialmente conocida como cola de caballo, se trata de un arbusto que crece en zonas húmedas, principalmente en la zona de Europa. Pertenece a la familia de las equisetáceas, está muy presente en las islas baleares y en el este del litoral español. Este tipo de arbusto es utilizado para uso […] Más
El uso de esta planta es conocido desde la época de los antiguos egipcios, los que la utilizaban para realizar ungüentos aromáticos para embalsamar, incluso la quemaban para purificar el aire. Además, el tomillo también era conocido y utilizado en la antigua Grecia, gracias a sus cualidades sanadoras para males respiratorios, digestivos y problemas de […] Más
En la actualidad está de moda la tendencia a descubrir los llamados superalimentos. Pues bien, podríamos decir que la semilla de Chía es uno de los superalimentos por excelencia. La semilla Chía, se obtiene de la planta llamada Salvia Hispánica y es habitual en la zona de centro América y Sudamérica, su origen se remonta […] Más
Somos muchos los que reconocemos el fabuloso y especial aroma que desprenden las flores de Jazmín. El Jasminum officinale, es una planta trepadora, cuyo origen no está bien especificado, pero se estima que proviene de la zona de Asia Central, pero algo que tenemos claro es que su flor y aroma son símbolo de belleza […] Más
El ajonjolí o como lo conocemos comúnmente, sésamo. El sésamo se trata de una semilla, la cual es originaria de la India y África. El sésamo se está incorporando en la cocina occidental debido a sus múltiples beneficios que presenta para nuestra salud. El consumo de sésamo podemos verlo en la elaboración de panes, sushi, […] Más
¿Qué es la glicerina? La glicerina es un compuesto orgánico formado por oxígeno, hidrogeno y carbono. ¿Cuál es el uso principal de la glicerina? La glicerina se usa principalmente en la industria cosmética en jabones, cremas antiedad o como potente hidratante. La glicerina se usa mucho en esta industria por sus propiedades humectantes (hidratantes) y […] Más
¿Duermes bien? ¿Cuántas horas duermes? ¿Cómo es tu calidad de sueño? Somos muchas las personas que padecen una terrible situación cada noche, dar mil vueltas en la cama y no conseguir pegar ojo. Multitud de estudios nos recomiendan una buena calidad y tiempo de sueño, para así evitar problemas para nuestra salud, como la irritabilidad, […] Más
El árbol de té, técnicamente llamada Malaleuca artenifolia, es una especie de arbusto o árbol pequeño procedente de Australia. Su aceite esencial tiene multitud de propiedades y beneficios que destacaremos a continuación Propiedades del aceite esencial del árbol de té El aceite esencial de árbol de té nos brinda tres efectos antisépticos: Bactericida: elimina las […] Más
¿Qué es la cúrcuma? La cúrcuma, también conocida técnicamente como cúrcuma longa, proviene de la familia de las Zingiberáceas. Es una planta originaria de la India y su parte con más principios activos es la raíz. Los principios activos o componentes de la cúrcuma son la curcuminoides. Entre los componentes que tenemos que destacar de […] Más
